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[育兒心經] 多給寶寶吃這幾種食物,可以讓寶寶長高個

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無業游民

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樓主
發表于 2020-2-7 19:05:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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每個父母都希望自己的寶寶能夠健健康康的成長,擁有一個高個子,寶寶的身高雖然會受父母遺傳基因的影響,但是后天的影響也是很重要的。大家都知道充足的睡眠可以促進寶寶的生長發育,幫助寶寶長個,所以要想讓寶寶長高個,寶媽要讓寶寶有充足的睡眠時間,除此之外,有的寶媽為了讓寶寶長高個,還會給寶寶補充一些有營養的食物。其實要想讓寶寶長高個,寶媽可以讓寶寶多吃下面這幾種食物,接下來小編就跟大家一起來看看。

西蘭花


西蘭花是我們生活中常見的一種食物,營養豐富,維生素含量比較高,還含有硒元素,經常給寶寶吃西蘭花,可以增強寶寶的免疫力,促進寶寶的骨骼發育,幫助寶寶長高個,西蘭花的做法也比較多,寶媽可以給寶寶涼拌吃或者炒菜吃。

雞蛋


雞蛋是一種很普通的食物,但是營養價值很高,含有大量的優質蛋白質、膽固醇、氨基酸和各種維生素等營養元素,這些元素都是人體必不可少的,每天給寶寶吃1-2個雞蛋,可以促進寶寶的骨骼發育,讓寶寶長高個。


牛肉也是我們生活中常見的一種肉類,牛肉中不僅含有人體所必需的氨基酸,同時它的蛋白質含量也非常的高,更容易被人體所吸收,消化,經常給寶寶吃牛肉可以提高寶寶的免疫力,促進寶寶的身體發育。

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